Bum gym en Ponteareas
Situado en el corazón de Ponteareas, Bum Gym ofrece más de 1.200 m² de zona fitness dividida en sala de fuerza, cardio y área de entrenamiento funcional. Equipado con máquinas Technogym de última generación, plataformas de peso libre, zonas de bosu y TRX, garantiza un entrenamiento seguro y eficaz a cada hora del día.
El equipo profesional, formado por graduados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y titulados en nutrición deportiva, acompaña tu proceso con evaluaciones periódicas de condición física y seguimiento personalizado.
Bum Gym
Servicios y clases
Entrenamiento funcional
Cada sesión de 45 minutos combina movimientos de empuje, tracción, salto y estabilización. Los grupos se reducen a un máximo de 10 personas para optimizar la corrección técnica y minimizar el riesgo de lesión. Se imparten de lunes a sábado a primera hora (7:45 y 9:00) y al cierre (20:00 y 21:30).
Yoga dinámico y restaurativo
Ofrecemos Vinyasa Flow para mejorar fuerza y flexibilidad, y Hatha yoga para trabajar respiración y relajación profunda. Clases de 60 minutos, de martes a jueves a las 18:30 y sábados a las 11:00, dirigidas a todos los niveles.
Pilates suelo y reformer
Sesiones de suelos (mat) y con máquinas Reformer, enfocadas en el “powerhouse” del cuerpo. Grupos de 6 alumnos garantizan atención al detalle y corrección postural. Disponibles lunes, miércoles y viernes a las 17:00 y 19:00.
Entrenamiento personal
Planes a medida que combinan gimnasio y clases colectivas. Incluyen prueba de esfuerzo inicial, análisis de composición corporal y revisiones mensuales. Horario flexible: de 7:30 a 23:00 entre semana y los fines de semana.
Asesoría nutricional
Programa de 8 semanas con control semanales de ingesta, adaptación de macronutrientes y recetas prácticas. Incluye acceso a app de seguimiento de hábitos y soporte vía chat.
Zona wellness
Sauna finlandesa y área de estiramientos con camas de descompresión y rodillos de espuma para recuperar tejido muscular tras la sesión.
Precios
| Plan | Detalle | Precio |
|---|---|---|
| Plan Básico | Acceso ilimitado a sala de fitness y todas las clases grupales | 30 €/mes |
| Plan Premium | Incluye lo anterior + 4 sesiones de entrenador personal al mes | 45 €/mes |
| Bono 10 sesiones | 10 sesiones a elegir entre personal, pilates o yoga | 170 € |
| Sesión suelta | Cualquiera de las clases o sala con entrenador individual | 20 €/sesión |
| Matrícula | Inscripción única | 30 € (gratis en julio y agosto) |
Cada plan se renueva de forma automática y permite pausa o cancelación con 15 días de antelación.
Ventajas competitivas
Gracias a nuestra amplitud de horarios y variedad de actividades, adaptamos el entrenamiento a tu rutina diaria. El ratio bajo de alumnos por instructor garantiza corrección constante y minimiza riesgos. El mantenimiento de equipos y limpieza diaria aseguran un entorno higiénico y cómodo.