Gimnasios cerca de mi
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Somos tu portal referencia para encontrar gyms cerca de tu ubicación, a buen precio y con clases para entrenar con monitores y profesionales.
Gyms más solicitados
Algunas de las cadenas de gimnasios más demandadas son Forus, VivaGym, GO fit y Basic-Fit, cada una con un enfoque distinto que atrae a diferentes perfiles de usuarios. Forus lidera el sector gracias a su modelo de centros deportivos completos, mientras que VivaGym destaca por sus precios accesibles.
Por su parte, GO fit se posiciona como una opción premium, con instalaciones de alta calidad que incluyen piscinas, spa y programas de salud. Siendo el último Basic-Fit, que ha ganado gran popularidad con su modelo low cost para quienes buscan flexibilidad y ahorro.
Clases y entrenamiento ofrecido en los gimnasios
Los gimnasios en España ofrecen una gran variedad de clases para adaptarse a distintos niveles, objetivos y estilos de entrenamiento. Desde sesiones de alta intensidad hasta ejercicios más suaves y enfocados en la postura, estas actividades dirigidas te permiten entrenar con estructura y motivación. A continuación, te presentamos tres de las clases más demandadas por los usuarios.
CrossFit
CrossFit es un entrenamiento funcional de alta intensidad que combina ejercicios de fuerza, cardio y resistencia. Se realiza en formato de circuito o WOD (workout of the day) y varía cada día.
Ideal si buscas ponerte en forma de manera completa y te gustan los retos. El ambiente suele ser muy motivador, con entrenamientos en grupo guiados por coaches.
Pilates
Pilates se enfoca en fortalecer el “core”, mejorar la postura y trabajar la movilidad del cuerpo con movimientos controlados. Es una disciplina muy recomendada para prevenir lesiones y aliviar dolores de espalda.
Perfecta si prefieres un entrenamiento más suave pero muy efectivo, especialmente si pasas muchas horas sentado o quieres mejorar tu control corporal.
Spinning
El spinning es una clase de ciclismo indoor al ritmo de la música, donde se alternan cambios de velocidad y resistencia simulando subidas, sprints y recuperación.
Es una de las mejores opciones para mejorar la resistencia cardiovascular y quemar calorías en sesiones cortas pero muy intensas.
Otros servicios ofrecidos en los gyms
Además de clases dirigidas, la mayoría de los gimnasios en España cuentan con servicios adicionales pensados para ofrecer una experiencia completa. Desde zonas de entrenamiento personal hasta asesoramiento nutricional o spa, estos servicios te ayudan a cuidar tu salud y mejorar tu rendimiento. A continuación, te mostramos tres de los más solicitados por los usuarios.
Entrenamiento personal
El entrenamiento personal es un servicio donde un coach diseña un plan específico para ti y te acompaña durante las sesiones. Se adapta a tus objetivos, tu nivel y tu estado físico.
Ideal si buscas resultados más rápidos y seguros, o si necesitas motivación y seguimiento constante.
Asesoramiento nutricional
Muchos gimnasios cuentan con nutricionistas que te ayudan a mejorar tu alimentación según tu tipo de entrenamiento. Puedes recibir planes personalizados y resolver dudas sobre hábitos y suplementos.
Perfecto si quieres combinar el ejercicio con una dieta equilibrada que potencie tus resultados.
Zona de spa y recuperación
Algunos centros incluyen sauna, baño de vapor o jacuzzi como parte del servicio, ideales para relajar los músculos después del entrenamiento.
Una opción excelente para desconectar y favorecer la recuperación, especialmente tras sesiones intensas o días de mucho estrés.
Precios
El precio de un gimnasio en España puede variar bastante según la ciudad, el tipo de centro y los servicios que incluya. En 2024, la cuota media mensual ronda los 53 €, aunque en grandes ciudades como Madrid o Barcelona los precios pueden ser hasta 19 € más altos.
Algunas cadenas baratas o lowcost ofrecen tarifas promocionales desde 1 € para nuevos socios, mientras que los gimnasios boutique o premium pueden superar los 100 € mensuales si incluyen entrenamientos personalizados, spa o piscina.
| Tipo | Precio mensual | Servicios y clases | Ejemplos de cadenas |
|---|---|---|---|
| Low cost | 19 € – 34 € | Acceso a sala fitness, clases colectivas básicas, app de entrenamiento | Basic-Fit, VivaGym, Altafit |
| Estándar | 35 € – 55 € | Clases dirigidas variadas (spinning, pilates, yoga), sala de musculación, asesoramiento básico | Dreamfit, Synergym, Fitup |
| Premium | 60 € – 150 € | Entrenamiento personal, spa, piscina, clases exclusivas, nutrición, fisioterapia | David Lloyd Clubs, Six Senses, Orangetheory Fitness |
| Especializado | 50 € – 135 € | Clases específicas como CrossFit, pilates reformer, HIIT, entrenamiento funcional | CrossFit Vallecas, Reset Madrid, Assari |
Contacto
Sabemos que encontrar el gimnasio adecuado puede generar preguntas: desde qué servicios están incluidos en la cuota, hasta qué tipo de clases se adaptan mejor a tu nivel o tus objetivos. Por eso, ponemos a tu disposición un canal directo para resolver cualquier duda que tengas.
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- Información más detallada sobre clases o tarifas.
- Asesoramiento personalizado según tu ciudad o tipo de entrenamiento.
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